一人ひとりの身体と暮らしに合わせて。高槻のパーソナルジムWILL

人目を気にせず、自分のペースで向き合える場所

総合型フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして働いていた頃、マシンの順番待ちや周囲の目が気になり、落ち着いてトレーニングできない場面がありました。担当する方に、もっと質の高い指導を届けたい。人目を気にせず運動に集中できる場所をつくりたい。そう考えたことが、WILLを始めるきっかけになったといいます。 プライベートな空間でトレーナーと一対一で取り組めるため、運動に慣れていない方も自分のペースで相談できます。阪急高槻店を開いたのは2018年。物件探しには時間がかかりましたが、2022年にはJR高槻駅近くにも店舗を構えました。

その日の身体と暮らしに合わせた、オーダーメイドの指導

WILLでは、決まったマニュアルに沿うのではなく、その日の身体の状態を見ながらトレーニングを組み立てています。仕事の内容や生活習慣、直近の出来事も、身体の状態に影響することがあるからです。 本人にとっては何気ない習慣でも、身体の張りや動きに関係していることがあります。たとえば、いつもと違う靴を履いて歩いた日。本人も忘れてしまうような小さな変化を会話の中から見つけ、トレーニングに反映することもあるそうです。 一人ひとりの身体や生活が違うからこそ、同じメニューを繰り返すのではなく、その人に合う方法を探していく。長年の経験を重ねてきたトレーナーが、対話と状態の確認を大切にしながら指導しています。

食事を極端に制限せず、続けられる方法を一緒に

ダイエットと聞くと、炭水化物を控えたり、食事を厳しく制限したりするイメージを持つ方もいるかもしれません。WILLでは、無理のない範囲で続けられる食事の方法を考えながら、トレーニングを進めていきます。 予約制であることが、定期的に通うきっかけになる方もいるそうです。続ける中で変化を感じることが、次の一歩につながる。トレーナーは、実際に体験し、継続することで「身体は変わる」と実感してもらうことを大切にしています。

トレーナー歴21年。高槻で積み重ねてきた指導

トレーナーとして活動を始めて21年。資格取得のために病院のリハビリ室で実務経験を積んだ時期もあり、現場で一人ひとりの身体と向き合ってきました。知識を学ぶだけでなく、実際に指導を重ねることで見えてくることも多かったと振り返ります。 WILLは阪急高槻店とJR高槻店の2店舗。駅から通いやすい場所で、周囲を気にせずトレーニングに取り組めます。自分に合う運動を始めたい方や、これまで続け方に悩んできた方は、まずは相談してみてはいかがでしょうか。

オーナーから読者の皆様へ

「身体は必ず変わるので、無理のない範囲で一緒に頑張りましょう！」

パーソナルジムWILL 基本情報

阪急高槻店

住所：大阪府高槻市城北町2-7-16 モジュール高槻202

アクセス：阪急高槻市駅から徒歩2分

営業時間：9:00〜22:00

定休日：不定休

JR高槻店

住所：大阪府高槻市天神町1丁目9-17 ハイムーン天神205

アクセス：JR高槻駅北口から徒歩4分

営業時間：9:00〜22:00

定休日：不定休

公式サイト

personalgymwill.com

予約・問い合わせ：公式サイトの予約フォームまたはLINEから

※営業時間・営業日、予約方法などの最新情報は公式サイトをご確認ください。